Você olha no espelho e não se reconhece mais.
Faz sentido: essa fase mexe com o corpo, com a carreira e com a imagem que você tem de si, e o jeito antigo de dar conta de tudo parou de funcionar.
Vem entender o que está acontecendo com você, e encontrar o caminho para a mulher que começa a nascer agora.
Talvez você ande dizendo isto a si mesma...
​"Não me reconheço mais."
"Nunca fui assim."
"Sempre dei conta de tudo."
"E agora, o que eu faço?"
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Se você se reconhece nessas frases, você está no meio de uma travessia. E toda travessia, por mais dura, tem outro lado.
×´Acredito na capacidade das pessoas encontrarem seu lugar e sua paz através do autoconhecimento, da compaixão e da descoberta das suas vulnerabilidades e forças×´
Sobre Telma Souza
Fui executiva por mais de vinte anos. Liderei equipes, geri pessoas, vivi a cobrança diária de dar conta de tudo, até o dia em que o corpo, o cansaço e uma sequência de perdas me obrigaram a parar e olhar para dentro.
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Reconstruí a minha vida depois dos 50. Deixei a carreira corporativa e atravessei um período em que tudo parecia ruir ao mesmo tempo, e foi justamente ali que a clínica fez sentido. Descobri que a minha própria travessia era o que me tornava capaz de caminhar com outra mulher na dela.
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Sou psicóloga há mais de trinta anos, com formação em terapia cognitivo-comportamental, terapia de esquemas e gerontologia, são estas as minhas fontes e referências para apoiar minha prática.
Atendo presencialmente e online.
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Eu não falo dessa passagem de fora. Fiz a minha. É desse lugar, de quem viveu e de quem estuda, que eu ofereço a mão.
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O Método Travessia
O caminho que eu construí para atravessar essa fase com você tem nome: Travessia.
É um percurso com direção e prazo, em geral de dois a três meses, em cinco etapas que vão do reconhecimento de onde você está até a chegada a um jeito novo de ser forte.
As cinco etapas:
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O Mapa. A gente começa entendendo onde você está: a sua história, os padrões que te trouxeram até aqui e o que ainda te sustenta.
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O Terreno. Olhamos juntas o que ruiu, e por que o jeito antigo de dar conta parou de funcionar quando o corpo, a carreira e os papéis mudaram.
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A Bússola. Você entende que isso é uma passagem comum da vida adulta, não um defeito seu, e reencontra a direção do que importa daqui para a frente.
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A Passagem. A gente vai ao ponto que trava e trabalha ali, de perto. É onde a mudança acontece de verdade.
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A Outra Margem. Você chega, integra o que viveu e sai com um jeito novo de ser forte, que não depende de se esgotar.
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Não é terapia sem fim, e não cuida só do sintoma.
A Travessia vai à raiz: a identidade que ruiu e a que está nascendo. Você não sai daqui tentando voltar a ser quem era. Sai reconhecendo a mulher que chega do outro lado, mais inteira, e capaz da fase que começa agora.
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A Travessia acontece no atendimento individual, e em breve também em grupo e em mentoria.
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Minhas Referências
Terapia Cognitivo Comportamental
Uma linha da psicologia que parte de uma ideia simples: o jeito como você interpreta o que acontece muda o que você sente. A gente identifica os pensamentos automáticos que te prendem e constrói, no lugar deles, formas mais reais e mais gentis de olhar para você.
Terapia de Esquemas
Alguns padrões emocionais se formam cedo, na infância e na adolescência, e seguem operando por décadas sem a gente perceber, o autossacrifício, a autoexigência sem trégua, a sensação de nunca bastar. A terapia de esquemas encontra esses padrões e trabalha para transformá-los, para eles pararem de reger a sua vida por baixo do pano.
Gerontologia
O estudo de como a gente atravessa cada fase da vida adulta, com o corpo, os vínculos e o sentido que mudam a cada etapa. É a lente que me faz olhar a sua fase não como declínio a conter, mas como uma passagem que tem tarefa, direção e possibilidade.
Não trabalho com uma só base conceitual. Combino essas três bases no Método Travessia, conforme o que a sua história pede."
Pontos relevantes da minha atuação pela perspectiva dos pacientes
"Atuação Empática e Humana"
"Atenciosa em entender meus problemas."
"Disponível, atenciosa e empenhada no bom atendimento."
"Dedicada em ouvir e auxiliar da melhor maneira para que as dificuldades sejam superadas."
Vamos Conversar
O primeiro passo é simples: uma conversa apa eu entender seu momento e você sentir se vale a pena seguirmos
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